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Facultad de Ciencias de la Educación

¿Te tiene mal la PSU? Frena la incertidumbre con estos consejos

La PSU siempre ha generado alta expectación y nervios. En especial ahora, con los cambios de las fechas de rendición y la situación actual del país. Disminuye el estrés con estas simples recomendaciones.

La PSU siempre ha generado alta expectación y nervios. En especial ahora, con los cambios de las fechas de rendición y la situación actual del país. Disminuye el estrés con estas simples recomendaciones.

  • 13 Diciembre, 2019
  • PSU, Pedagogía, Universidad San Sebastián

Es natural sentirse más inquieto de lo normal. Con la PSU pospuesta dos veces, y la agitación social vivida en Chile, el proceso de admisión 2020 ha tenido varios contratiempos.

¿Cómo enfrentar este escenario? Roberto Reinoso, director de Pedagogía Educación Media en Matemática de la U. San Sebastián, te cuenta qué hacer:

» Ve el vaso medio lleno: céntrate en elementos positivos, como tener más tiempo para preparar un estudio estratégico.

» No olvides el tiempo libre: es muy importante darse el tiempo para generar instantes de esparcimiento y distracción, realizando actividades agradables y que favorezcan el relajo.

» No todo son RRSS y noticias: en caso de que generen mucha ansiedad o impidan realizar otras actividades, es recomendable evitar ver tantas noticias o publicaciones en RRSS.

» Aceptar las limitaciones: es muy relevante reconocer aquellos elementos sobre los que no tenemos control, como la situación del país y los cambios de fechas de la prueba.

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