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Pedagogía en Educación Física

¿Pensando en una bicicleta?: Sigue estos consejos y elige la más adecuada para ti

Durante las últimas semanas ha aumentado el flujo de ciclistas ante la mayor demanda de transporte por la ciudad. Por eso, es necesario tomar en cuenta algunas recomendaciones antes de comprar una bicicleta o usar la que tenemos en casa.

Durante las últimas semanas ha aumentado el flujo de ciclistas ante la mayor demanda de transporte por la ciudad. Por eso, es necesario tomar en cuenta algunas recomendaciones antes de comprar una bicicleta o usar la que tenemos en casa.

Durante las últimas semanas ha aumentado el flujo de ciclistas ante la mayor demanda de transporte por la ciudad. Por eso es necesario tomar en cuenta algunas recomendaciones antes de comprar una bicicleta o usar la que tenemos en casa.

Giovanni Rosales, académico de la carrera de Pedagogía en Educación Física de la Universidad San Sebastián, entrega algunas recomendaciones sobre el tipo de bicicleta y el equipamiento ideal del ciclista.

· Hay que pensar en una Mountain Bike o una bicicleta urbana.

· Si eres principiante, elige una bicicleta que sea de piñón libre y no fijo y con cambios para facilitar el desplazamiento.

· Mountain Bike: En el mercado se venden de aro 26, 27,5 y 29 para los adultos.

· Entre hombres y mujeres, lo que cambia es el tamaño del cuadro (altura) con tallas XS, S, M y L.

· Las bicicletas urbanas (y plegables) son una buena alternativa para combinar con otro medio de transporte.

· Llevar casco, luces -trasera roja y delantera blanca- y elementos reflectantes en la horquilla y rueda de atrás.

· Tener una caramayola o botella con agua para hidratarse.

· Existen clips reflectantes que se fijan en los pantalones y evitan que se ensucie la ropa y son un elemento de seguridad.

 

Si quieres saber más de estos temas y de la carrera de Pedagogía en Educación Física puedes visitar la Facultad de Ciencias de la Educación y aprovecha de SIMULAR TU BECA.

 

 

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